生理期来了喝什么比较好?

2025-04-20 05:08:41 衡山县妇幼保健院 阅读(1275)

每次生理期一到我就会有腹部坠痛、精神不振、四肢酸软等问题,非常影响自己的日常生活。请问生理期来了喝什么比较好?

张薇薇 副主任医师 湖南省人民医院

擅长:中晚期肿瘤,不孕不育,老年病,月经不调,慢性炎性疾病,乳腺良性增生。

女性在生理期的时候,可以多喝一些红糖生姜水。因为红糖具有益气补血的效果,而生姜则可以起到温宫止痛的作用。因此多喝红糖生姜水可以有效缓解月经疼痛、食欲不振等症状。此外还可以多吃一些有酸味的东西,酸味食品有缓解疼痛的作用。

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医院:衡山县妇幼保健院

简介:衡山县妇幼保健院是一所集医疗、预防、保健于一体的医疗保健机构,担负着全县妇女、儿童的身心保健工作,是衡山县医疗保险定点单位。设有妇产科、内儿科、检验科、药剂科、住院部、护理部、外勤...

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